Сессии ДМД в Астане в Астане

Сессии ДМД в Астане

Еженедельные практические занятия для мышечного, эмоционального и ментального высвобождения, расслабления, раскрепощения, раскрытие творческого потенциала, с использованием техники Дыхание-Музыка-Движение.

ДМД (Дыхание-Музыка-Движение) психотехнология для преодоления неадекватных реальности социальных и культурных стереотипов, развития личностного потенциала, креативности и расширени сознания.
Автор – доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов

Назначение
– Снятие эмоционального и психического напряжения, избавление от стрессов;
– Снятие мышечного напряжения, зажимов;
– Повышение работоспособности;
– Вскрытие личностных и социальных проблем;
– Повышение способности лучше чувствовать свое тело и владеть им;

Что ещё получает участник
– Через снятие напряжений, высвобождение энергетических ресурсов организма;
– Восстановление эмоционального равновесия;
– Активизация бессознательных, часто подавляемых переживаний и образов.
– Налаживание контакта человека с собой, пробуждение естественности, спонтанности;
– Принятие людей и ситуаций такими, какие они есть;
– Самопознание, личностное и духовное развитие.

В программе
В ДМД сесии участники лежат, дышат определённым образом и двигаются под музыку.
Занятие продолжительностью 2–2, 5 часа включает также в себя:
– Танцевальную/Суставную/Дыхательную/Эмоциональную разминки;
– Оригинальную, экологичную и эффективную программу связного дыхания;
– Подробное объяснение техники;
– Направленные визуализации и медитации;
– Релаксацию;
– Групповые проговоры.

Что нужно для занятий
Форма одежды – свободная, комфортная (штаны, футболка/кофта с длинными рукавами, тёплые носки). С собой нужно взять плед.
При наличии беременности или серьёзных заболеваний, предварительно проконсультируйтесь по телефону.

Стоимость
Стоимость одного занятия – 2000 тенге

График
По Четвергам с 18:30 до 21:00, продолжительность 2–2, 5 часа